Stress ist für viele ein täglicher Begleiter im Berufsleben. Dabei kann dem bewusst entgegengewirkt werden. In den letzten Jahren ist ein Begriff in diesem Zusammenhang in den Vordergrund gerückt: Mindfulness. Was das ist und warum Sie damit ausgeglichener und stressfreier am Arbeitsplatz werden können, erklären wir Ihnen in diesem Artikel.